Sygdom er ikke en stopklods
2010-08-25 07:06 af Astrid Honoré, elev 14. årgang
Med egne regler kan intet stoppe en start på Brejning - heller ikke sygdom. For fællesskab er for alle - ikke kun en
Sikke en sommer, fyldt med spænding, store forventninger og spørgsmål til min efterskolestart: Hvad skal der ske? Hvem skal jeg bo med? Hvem er de andre?
Mange nye indtryk ventede lige om hjørnet, men hvad skulle jeg gøre? Jeg havde pænt lagt mig i sengen - som syg! Ville jeg kunne starte den 8. august sammen med resten af årgangen, eller ville jeg ikke blive frisk nok?
Rask nok - men stadig syg
Ugen før start, var det heldigvis sikkert, at jeg kunne starte med de andre - dog ikke som den friske pige, jeg normalt ville have været. Når kroppen er syg, kan man ikke løbe fra det, og så kan man bare ikke alt. Det at løbe, cykle, ”lege med de andre”, spille bold og dyrke kontaktsport var kun en drøm for mig, at deltage i. Hvordan ville de andre se på mig? Og ville de acceptere, at jeg ikke kunne være med til alt?
Mit eget spil, med mine egne regler
Sikke en lettelse. De kunne godt forstå det, og de lovede alle hurtigt, at de nok skulle passe meget godt på mig. Det var virkelig en rar oplevelse, da de allerede på den første dag virkelig passede på mig i stedet for at holde mig ude. Selvfølgelig har der været ting, jeg ikke har kunnet være med til. Men hvad gør man så? Man tager sit kamera under armen og tager en masse billeder af alt det, de andre har brugt tiden på. Så jeg kan sagtens være med - bare i mit eget spil, med mine egne regler. Sådan er der ingen, der kan glemme de første uger på Brejning Efterskoles 14. årgang - BE14.
Så være ikke bange, hvis du skulle blive syg lige inden dit efterskoleår begynder. Alt har en udvej, og intet kan stoppe dig eller mig.
En sund og grøn hverdag
Sundt, grønt og aktivt. Sådan er det nødvendigt at leve, når du i hverdagen hele tiden oplever nyt, flytter dig med syvmileskridt og konstant bliver udfordret på dine faglige, sociale og kreative evner.
Brejning Efterskole er 100 procent røgfri. Du får hver dag masser af frisk luft, sol og vand gennem fagene. Du kommer til at røre dig minimum en time om dagen, og skolens kost er sammensat, så du får, hvad du skal bruge i en aktiv hverdag. Samtidig vil du komme til at arbejde med din personlige og sociale balance, relationerne til de andre unge og voksne, dine styrker og svagheder.
Dit eget sundhedshjul
|
I starten af skoleåret, skal du lave din egen sundhedsplan. Vi arbejder med sundhedscoachen Chris MacDonalds "Sundhedshjul", der fokuserer på fire områder - kost, restituation, mentalitet og træning. Udfordringen er ikke alene at spise rigtigt og træne meget. Du skal have alle fire områder med, så du får skabt en holdbar balance i din hverdag.
Vi blander dit sundhedshjul med din projektlederuddannelse Som projektleder lærer du nemlig at sætte konkrete og målbare mål og opnå dem. Med sundhedshjulet kommer du på den måde til at bruge projektlederuddannelsen på dig selv. Du sætter dig personlige mål, som du skal arbejde for at opnå igennem skoleåret. Det kan være, at du skal have mindst en halv times frisk luft hver dag, at du skal spise flere proteiner eller, at du skal løbe en halvmaraton den 27. marts. Vi hjælper og støtter dig naturligvis.
Læs mere om "Sundt & Grønt",
|
Hvis du vil vide mere om Chris MacDonald og Sundhedshjulet, kan du besøge hans hjemmeside her. |
